A Nutri & Cook está na TV Vitrine - Canal 14 da NET

A Nutri & Cook anunciou no programa TV Vitrine Street que vai ao ar durante todo o mês de setembro aos domingos às 20h, às terças e quartas-feiras às 13h e aos sábados às 19h, no canal 14 da NET. Acompanhem o programa, ele contará um pouco da história do Bairro Cidade Nova.

O link do anúncio encontra-se também no Youtube http://www.youtube.com/watch?v=bfDK0WfkH7U, acessem! Assistam ao vídeo...

Evento Nutri & Cook - Dia do Nutricionista

Neste sábado, dia 28/08 iremos fazer um evento na Nutri & Cook para a comemoração do DIA DO NUTRICIONISTA (31/08) com degustação de muitos produtos deliciosos e durante todo o evento teremos uma filmagem da TV Vitrine, o anúncio ficará no ar por 30 dias no canal 14 da Net.
O evento começará às 10h e irá até as 14h.

Venha conhecer novos produtos e descobrir como é bom ter uma vida nutricionalmente saudável.

Produtos Orgânicos...

Alimento orgânico é aquele produzido em condições naturais, sendo totalmente livres de agrotóxicos e aditivos químicos. Eles provêm de sistemas agrícolas baseados em processos naturais, que não agridem a natureza e mantêm a vida do solo intacta, as plantas crescem mais saudáveis mantêm suas características originais, como aroma, cor e sabor.

Vantagens: o sabor é melhor, o alimento é mais saudável, é mais nutritivo e é uma cultura que está em harmonia com o ambiente.

A Agricultura Orgânica é um modo verdadeiramente científico e respeitoso de produzir alimentos saudáveis e assegurar a integridade do meio ambiente.

Muito importante: o alimento orgânico não elimina a necessidade de lavarmos e desinfetá-los, pois etapas como regar, contato com a terra, manuseio humano e o transporte, são fontes naturais de contaminação. Portanto, lave bem os alimentos antes de consumi-los.

Tenha uma alimentação mais nutritiva, segura e equilibrada. Consulte um nutricionista!

Pirâmide dos Alimentos

A pirâmide alimentar divide os grupos de alimentos, deixando claro que todos nós podemos comer de tudo um pouco, tudo vai depender do objetivo de cada um. A pirâmide deve ser interpretada de forma decrescente, ou seja, devemos consumir em maior quantidade os energéticos (base da pirâmide), seguidos dos reguladores, dos construtores e por último os energéticos extras (topo da pirâmide), que são alimentos de consumo limitado.


Os alimentos energéticos - são os responsáveis por gerar energia (combustível) para que nosso organismo possa realizar suas funções básicas e extras, e que ele não pode de jeito nenhum se ausentar da dieta. Estes são os carboidratos, ex: farinhas, pães, tubérculos, massas, etc.


Os reguladores - legumes, frutas e verduras - fornecem vitaminas, minerais, fibras e água, nutrientes importantíssimos para o equilíbrio do corpo.


Os construtores - são responsáveis pela construção dos novos tecidos, pelo crescimento, pela reparação e manutenção do desgaste natural dos mesmos. Estes são as proteínas, ex: leite e derivados, carnes, ovos e leguminosas.


Energéticos extras - os açúcares e doces devem ser consumidos com muita moderação, já as gorduras, por sua vez, são necessárias para o organismo, mas devemos ficar atentos quanto à qualidade delas e também devem ser consumidas com moderação.


A pirâmide alimentar representa que se pode comer de tudo, sem enjoar da dieta, tornando os hábitos alimentares mais saudáveis e variados. Todos os grupos tem sua importância e não devem ser deixados de lado, a não se que se tenha alguma patologia. 


Tudo é uma questão de equilíbrio! Siga uma alimentação saudável e balanceada e descubra seus benefícios para uma melhor qualidade de vida.

Juramento do Nutricionista

"Prometo que, ao exercer a profissão de nutricionista, o farei com dignidade e eficiência, valendo-me da ciência da nutrição, em benefício da saúde da pessoa, sem discriminação de qualquer natureza. Prometo, ainda, que serei fiel aos princípios da moral e da ética. Ao cumprir esse juramento com dedicação, desejo ser merecedor do louros que a profissão proporciona."
(Juramento Oficial do Nutricionista - Resolução CFN nº 382/2006)

Nutri & Cook

Somos duas nutricionistas e duas idealizadoras: vemos a Nutrição como uma espécie de ciência perfeita, pois ela é decisiva para se conseguir um corpo saudável.


Um destes nossos ideais (ou quem sabe sonhos?!) é poder um dia sentir que as pessoas acreditam que a tão falada saúde deve ser alcançada, antes de mais nada, a partir de uma alimentação de qualidade.

Entre os serviços que prestamos na Nutri & Cook está o de esclarecer e informar as pessoas sobre os benefícios dos produtos que vendemos em nossa loja, já que sabemos o quanto é importante conhecer mais aquilo que comemos. Exatamente por isso, a "nutrição" e os seus valores ("somos aquilo que comemos!") são a base de tudo o que fazemos no que concerne à Nutri & Cook.

Em nossa loja, você também pode contar com a Avaliação Nutricional Personalizada que deverá ser agendada previamente, seja para praticantes de atividades físicas, reeducação alimentar para controle de peso, doenças cardiovasculares e demais patologias, orientação nutricional para gestantes, adolescentes, adultos e idosos.

À partir daí, somos, no fundo, duas formiguinhas, que fazem seu trabalho aos poucos, muito empenhadas e sempre preocupadas com os melhores resultados que podem ser alcançados.

Enfim, somos uma loja completa, que estamos SEMPRE AO SEU LADO, o lugar que você estava precisando para alcançar uma excelente qualidade de vida.

Venha conhecer nossos produtos e serviços!